Erhellen Sie sich gegenseitig die Tage. Die Priorisierung des Glücks Ihres Partners fördert die Eheglückseligkeit. "Es ist ein Mörder der Beziehung, wenn man sich nicht als Priorität fühlt", sagt Dr. Seth Meyers, lizenzierter klinischer Psychologe und Autor von Dr. Seths Liebesrezept: Überwinde das Beziehungswiederholungssyndrom und finde die Liebe, die du verdienst. "Stellen Sie sicher, dass Sie interessiert fragen, wie der Tag Ihres Partners war, und wenn er oder sie einen harten Tag hatte, fragen Sie: 'Kann ich irgendetwas tun, damit Sie sich besser fühlen?'"
Treten Sie von Ihrem Smartphone zurück. Diese ständige Interaktivität mit Ihren Freunden und Kollegen kann ein großer Nachteil für die Anwesenheit Ihres Partners sein. Versprechen Sie, mindestens 30 Minuten pro Nacht mit Ihrem Partner zu verbringen - ohne Technologie.
Machen Sie regelmäßige Verabredungen. Wenn Sie ununterbrochen Spaß mit Ihrem Partner haben, bleibt die Romantik wirklich lebendig. "Es ist zu einfach für Paare, sich auf die täglichen Aufgaben und den Stress zu konzentrieren und zu vergessen, warum sie sich überhaupt verliebt haben", sagt Tina B. Tessina, PhD (aka "Dr. Romance") Psychotherapeutin und Autorin von Geld, Sex und Kinder: Hören Sie auf, über die drei Dinge zu streiten, die Ihre Ehe ruinieren können. Das bedeutet nicht, dass Sie jede Woche ausgehen müssen. Auch das Teilen des chinesischen Mitnehmers zu Hause reicht aus.
In Kontakt kommen. Wir meinen das wörtlich. "Sex ist nicht unbedingt der Klebstoff, der eine Beziehung zusammenhält und scheidungsfest macht, aber körperliche Zuneigung", sagt Meyers.
Flirte schamlos. Oft wird darüber gesprochen, wie Facebook es zu einfach macht, Romantik mit einer alten Flamme wieder in Gang zu bringen - warum also nicht, um Ihrer aktuellen Beziehung einen Funken zu verleihen? Das Versenden von Flirty Messages über Facebook oder von provokanten Fotos von Ihrem Smartphone kann Ihrer Beziehung Auftrieb verleihen.
Kommen Sie zur Sache. Finanzielle Meinungsverschiedenheiten können Ihre Ehe ruinieren. Regelmäßige „geschäftliche“ Besprechungen, bei denen Sie Geldfragen besprechen, Ziele festlegen und das Budget festlegen, können Ihnen dabei helfen, auf einer Seite zu bleiben "Es wird ein Vorteil für die Partnerschaft sein, keine Bedrohung", sagt Tessina.
Denke langfristig. Denken Sie daran, bevor Sie die kleinen Dinge schwitzen, dass Sie auf lange Sicht dabei sind - vielleicht ist es also keine so große Sache, dass Ihr Partner die verrückte Angewohnheit hat, Taschentücher in seinen Taschen zu lassen. Und wenn Kinder auf dem Bild sind, haben Sie keine Angst, Ihren Ehepartner regelmäßig vor Ihren Nachkommen zu stellen. „Fallen Sie nicht in die Falle, wenn Sie nur als Mama und Papa aneinander denken“, sagt Tessina. „Denken Sie daran, dass Ihre Kinder, wenn sie erwachsen und fort sind, nur Sie beide sind und Wege finden, dies zu bestätigen Beziehung zueinander ist wichtig. "
Überlassen Sie das Drama den Charakteren von Mad Men. Wenn etwas schief geht, hören Sie nie auf zu sprechen oder gehen Sie aufeinander los. "Als Erwachsener lernen, sich hinzusetzen und über die mögliche Lösung zu sprechen", rät Tessina. "Denken und handeln Sie so, wie Sie es bei der Arbeit tun, wenn ein Problem auftritt - die meisten Menschen können keine Anfälle bekommen und behalten ihre Arbeit." Wenn Sie beide entschlossen sind, die Dinge durchzuarbeiten, werden Sie in der Lage sein, alle Probleme zu lösen, mit denen Sie möglicherweise konfrontiert sind.
Hab keine Angst, professionelle Hilfe zu bekommen. Die Paartherapie ist oft die letzte Raststätte auf dem Weg zur Scheidung. Aber Paare können von der Orientierung profitieren, wenn die Straße ein wenig steinig wird - oder auch wenn Sie sich wie in einer Sackgasse fühlen. "Eine frühzeitige Beratung, bevor das Drama einsetzt, hilft Ihnen dabei, eine erfolgreiche Ehe zu schließen", sagt Tessina. Ein oder zwei Sitzungen mit einem Therapeuten alle paar Jahre können genau das Richtige sein, um Ihre Ehe zum Letzten zu bringen.
