Wir wissen, dass Ihre Freunde Ihnen wichtig sind - was gut ist, da die Forschung zeigt, dass Freunde der Schlüssel zu einem langen, gesunden Leben sind. Aber es ist nicht die Anzahl der Freundschaften, sondern die Art, auf die es ankommt. Zum Glück müssen Sie Ihre sozialen Kontakte nicht zu weit ausbauen - wenn Sie diese fünf guten Freunde von Ihrer Liste streichen können, ist alles in Ordnung.
The Oldie But Goodie
Von dem Zeitpunkt an, als du mitten in deinem Leben warst Amerikanischer Roman des 20. Jahrhunderts Natürlich zu dieser erbärmlichen E-Mail, die Sie an die erste Person geschrieben haben, die wirklich Ihr Herz gebrochen hat. Dieser Freund weiß alles. Aber Sie wissen, dass sie würde nie benutze es. Es ist nicht nötig, sich mit diesem Kumpel zu erklären. Sie nimmt dich und liebt dich - psychische Momente und alles -, weshalb sie deinen Schwächen mehr vergeben kann als die meisten Mitglieder deines inneren Kreises. Außerdem erinnert sie dich daran, wer du wirklich bist (yep, das Kind in Klammern, das immer noch über Furzwitze lacht). Im Laufe Ihrer Beziehung - und durch die vielen Höhen und Tiefen - lernen Sie wichtige Lektionen über Kommunikation, Engagement und Konfliktbearbeitung. (Erinnern Sie sich an den großen Ausrutscher vor Jahren? Sehen Sie, Sie haben sich erholt.) Sagen Sie also Ihrem Lebensgefährten, dass er ihr dafür danken soll.
Der Reality Check
Autsch. Dieser Freund kennt die Bedeutung von harter Liebe. Wenn Sie ihm sagen, dass Sie bereit sind, ein Haus zu kaufen, erinnert er Sie an das vergangene Wochenende - Sie wissen, als Sie überfordert waren (ganz und gar nicht Ihre Schuld) und Ihre Ersparnisse in Atlantic City aufgebraucht haben. Und erinnerst du dich an die Zeit, als du einen Jerry Maguire beinahe gezogen hast, nachdem du nicht die Erhöhung bekommen hast, die du wolltest? Er hat Sie überredet und Sie an dieses kleine Ding namens „Miete“ erinnert. Er sagt Ihnen vielleicht nicht immer, was Sie hören möchten, aber er sagt Ihnen immer, was Sie möchten brauchen hören. Und genau deshalb ist dieser Kerl so wichtig. Hören Sie, wir alle mögen es denken wir wissen alles, aber manchmal ist es unmöglich zu sehen, was schlicht und einfach das Beste für dich ist.
Die Parteipolizei
Beim Autopiloten ist es einfach, ein geschlossenes System zu werden (was ist bequemer, als die Woche mit Takeout und TiVo zu beenden?). Aber es ist auch eine einfache Möglichkeit, Ihre Beziehung in ein Schlummerfest (sprich: langweilig) zu verwandeln, und es ist einfach nicht so gesund. Betritt die Parteipolizei. Dieser Kumpel springt ein wie Ihr persönlicher Yelp und bringt Sie dazu, neue Dinge auszuprobieren, wie die heiße neue Bar oder einen obskuren, aber großartigen Taco-Truck. Wenn Sie neue Leute kennenlernen und neue Erfahrungen machen, können Sie nicht nur Ihr soziales Netzwerk erweitern, sondern Sie werden auch zu einem unterhaltsamen und interessanten Partner zu Hause.
Das A-Team
Hast du jemals bemerkt, dass du bei einem Doppeldate so süß bist, dass du sie hassen würdest, wenn du sie nicht liebst? Nun, gegenseitige Freunde zu haben, sorgt für eine längere, glücklichere Beziehung. Der Grund liegt auf der Hand: Es ist gut, Dinge mit deinem Kumpel gemeinsam zu haben (duh), aber vor allem ähnlicher Geschmack in der Firma, die Sie behalten. Paar Freunde helfen Ihnen, Ihre regelmäßigen Verabredungsabende aufzupeppen und Ihre Bindung zu bekräftigen. Während Sie sich mit Ihren alleinstehenden Freunden aufhalten, können Sie sich lange auf Ihre Partnertage freuen. Gekoppelte Freunde erinnern Sie jedoch daran, dass das Anhaften viel besser ist als der Ruf, den sie mit einer Kugelkette genießen. Darüber hinaus können sie einen guten Einfluss auf Sie beide haben: Ob Sie liebevoll miteinander umgehen, sich gut verständigen oder einfach nur daran denken, sich bei der Abgabe des Salzes zu bedanken, können Sie aus ihrem Beispiel lernen.
Der Träumer
Dies ist der Kumpel, der in den Ferien nach Brasilien gefahren ist - und es so sehr geliebt hat, dass er dorthin gezogen ist. Oder der Kumpel, der so von einer Episode von inspiriert war Top Chef, kündigte er seinen freiberuflichen Job und schrieb sich in der Kochschule ein. Okay, unverantwortlich zu sein ist nicht die beste Qualität, aber dieser Typ kann dir trotzdem viel beibringen. Es ist wichtig, einen Freund zu haben, der keine Angst hat, seinen Horizont zu erweitern, Risiken einzugehen und seinen Träumen zu folgen or verheiratet). Egal, ob er Sie dazu motiviert, sich von Ihrem Hintern zu lösen und Ihren Traumurlaub zu verbringen, das Geschäft zu eröffnen, das Sie seit dem College geplant haben, oder diese Woche nur Thai zu besuchen, er gibt Ihnen den Schub, den Sie manchmal brauchen, um aus dem Alltag herauszukommen.
Nestperts: Rachel Sussman, LCSW, Therapeutin und Paartherapeutin, und Irene S. Levine, PhD, Professorin für Psychiatrie an der New York University School of Medicine und Autorin von Beste Freunde für immer: Überleben Sie eine Trennung mit Ihrem besten Freund (TheFriendshipBlog.com).
