Von Geld bis zur Familienplanung sind diese vier Gesprächsthemen der Schlüssel, um Ihren Partner besser zu verstehen und eine erfüllende Beziehung aufzubauen.
Während sich Ihre Beziehung vom Zusammenziehen zum Knoten entwickelt, ist es nur normal, dass bestimmte Gespräche über die Zukunft entstehen. Egal, ob Sie über Sex, Ihren Beziehungsstatus, Finanzen oder Kinder sprechen, es ist wichtig, offene und ehrliche Dialoge und Check-Ins zu führen. Diese unterschiedlichen Gespräche finden in verschiedenen Phasen der Beziehung statt, aber jedes Gespräch trägt dazu bei, dass zwei Menschen ihre gegenseitigen Erwartungen erkennen, sagt Dr. Jason Wheeler, ein in New York ansässiger klinischer Psychologe. "Wir suchen uns manchmal Leute aus, von denen wir hoffen, dass sie uns etwas geben, was wir nie hatten", sagt Wheeler.
Aus diesem Grund ist es wichtig zu definieren, was Sie in diesen Gesprächen wollen, und festzustellen, ob Sie beide auf derselben Seite sind. Hier erklären Wheeler und Margaret Rombone, PhD, Professorin für Psychologie an der New York University und klinische Psychologin, die wichtigsten Konversationen, die während Ihrer Beziehung entstehen können, und warum sie wichtig sind.
Sex
Eine offene Kommunikation außerhalb des Schlafzimmers - wenn Sie über die Art von Intimität sprechen, die Sie genießen und die Sie nicht genießen - kann dazu beitragen, dass das, was im Schlafzimmer passiert, viel besser wird. Wheeler bespricht nicht nur, was Sie anmacht, sondern schlägt auch vor, Ihre sexuelle Vorgeschichte zu erörtern, z. B. ob Sie sexuell übertragbare Krankheiten hatten oder haben und welche Arten der Empfängnisverhütung Sie angewendet haben und anwenden möchten. "Denken Sie daran, dass sich das Sexualleben ändert, wenn Paare in verschiedene Lebensabschnitte eintreten, wie das Zusammenleben, das Werden von Eltern und das Erreichen der Wechseljahre. Daher muss dies ein ständiger Bestandteil der Aushandlung Ihrer Beziehung sein", erklärt Wheeler.
Geld
"Es ist auch für viele Paare sehr wichtig, darüber zu sprechen und sich darüber zu einigen, wie die Finanzen letztendlich gehandhabt werden", sagt Rombone. Einige Dinge, über die in diesem Bereich diskutiert werden sollte, sind, wer für was und warum, welche Vermögenswerte zahlt Unter welchem Partnernamen werden aufgelistet, ob Sie ein gemeinsames Konto haben und wie transparent Ihre Ausgaben sind.
Ehepaare neigen dazu, gemeinsam ein Konto zu eröffnen, da die Beiträge und damit die Investitionen größer sind als die einer Person, die Geld auf ein einzelnes Konto einzahlt. Es ist jedoch nichts Falsches daran, Ihr eigenes Konto zu trennen und den Grund zu erörtern, warum Sie dies möchten. Wenn Sie einfach definieren, wer Geld ausgibt und wofür es täglich ausgegeben wird, können Sie Ihre Bindung als Paar stärken.
Kinder
Wie viele möchten Sie, wenn überhaupt? "Meinungsverschiedenheiten zu diesem Thema können für viele Menschen ein Bruchstück sein", sagt Rombone. "Über dieses Thema und die Variabilität darin muss verhandelt werden." Es ist wichtig, die gesamte Logistik der Familienplanung zu besprechen, bevor Sie sich mit der Ehe befassen. Laut Wheeler sollte weit vor Ihrer Hochzeitsreise darüber gesprochen werden, ob Sie planen, Kinder zu haben oder nicht.
Berücksichtigen Sie bei Ihren Überlegungen zu Kindern nicht nur, wie viele Kinder Sie haben möchten (falls vorhanden), sondern auch, ob Sie oder Ihr Partner adoptieren möchten. Es ist auch wichtig zu überlegen, wer sich um Kinder kümmert, wenn Sie und Ihr Partner nicht auf Vollzeitjobs verzichten möchten. Haben Sie die Mittel, um ein Kindermädchen einzustellen? Ist ein Familienmitglied bereit und in der Lage zu helfen? Das Leben mit Kindern kann kompliziert sein, daher ist eine gründliche Diskussion und Planung für eine erfolgreiche Beziehung erforderlich.
Großfamilie
"Wie und wann man Zeit mit beiden Familien verbringt, ist sehr oft ein Grund für Streit und Ressentiments bei Paaren, die nicht herausgefunden haben, wie man über diese Dinge verhandelt", sagt Wheeler Ihr Partner sollte sich hinsetzen und besprechen, welche Feiertage oder Familienfeiern Ihnen am meisten bedeuten. Wie in den Winterferien wird es wahrscheinlich zu Überschneidungen kommen, sodass Kompromisse unerlässlich sind Wenn Sie Ihren Partner dazu bringen, sich ständig Ihren Bedürfnissen zu beugen, kann dies zu Ressentiments führen. "Es ist entscheidend, über solche überraschend emotionalen Entscheidungen zu verhandeln", sagt Wheeler.
Alles in allem ist es wichtig, jedes dieser Themen anzusprechen, egal wie unangenehm sich die folgenden Diskussionen anfühlen. Während sich Ihre Beziehung weiterentwickelt, ist es genauso wichtig zu erfahren, wie jemand Geld, Kinder, Familienzeit und mehr betrachtet, wie ein denkwürdiges Date zu haben. Am Ende sind die schwierigsten Gespräche diejenigen, die das Vertrauen testen und aufbauen.
"Diese Gespräche können natürlich auch Stress und Meinungsverschiedenheiten auslösen", sagt Rombone Darüber zu sprechen war so stressig, dass ich mir wünschte, wir hätten das nie herausgefundenIch kann nicht zählen, wie oft ich in meiner Karriere gehört habe Wenn wir das nur früher herausgefunden hätten."
Weitere Anleitungen finden Sie unter Dauerhaft, eine wissenschaftlich fundierte App, die von The Nest unterstützt wird und sich der Verbesserung der Gesundheit Ihrer Ehe oder Beziehung widmet.
