Die Neuen Quickies: Einfache 5-Tricks Für Eine Bessere Beziehung

Auf der Suche nach einem sofortigen Liebesschub? Vergessen Sie das Feuerwerk, das Kamasutra und die großen Gesten. Manchmal ist das Offensichtliche alles, was Sie brauchen, damit sich Ihre Beziehung wieder frisch anfühlt.

Der Quickie: Kleine, unerwartete Gesten machen

Warum es funktioniert:

Der Quickie: Tun, was Ihr Partner immer tut

Warum es funktioniert: Klar, als du die Hausarbeit aufgeteilt hast, warst du damit einverstanden, dass er den Müll rausholt und du den Abwasch erledigst. Aber hin und wieder, wenn er bei der Arbeit super aufgeschlagen ist, anstatt ihn zu ärgern, weil er den überfüllten Mülleimer nicht bemerkt, nehmen Sie ihn für ihn heraus. Wenn Sie jemanden lieben, mischen Sie sich ein - auch wenn Sie nicht gefragt werden (oder technisch nicht Belegschaft Wende). Kleine Gesten, um das Leben des anderen besser zu machen, erinnern Sie daran, warum Sie sich überhaupt mit seinen stinkenden Füßen oder ihrem Schnarchen abfinden. Wenn Sie Ihrem Partner eine Pause gönnen, muss er sich weniger Sorgen machen. Je entspannter er ist, desto leichter fällt es Ihnen, die Gesellschaft des anderen zu schätzen (Augenzwinkern, Augenzwinkern).

Der Quickie: Sie (oder ihn) atmen lassen

Warum es funktioniert: Weil du so viel aufgeregter bist, dich zu sehen! Jemanden zu haben, zu dem man nach Hause kommen kann, ist ein klares Plus für eine Beziehung. Aber manchmal - einfach manchmal - Es wäre schön, in ein leeres Haus zu gehen und vielleicht in ein nach Lavendel duftendes Bad zu schlüpfen oder sich vor dem Fernseher zu entspannen, ohne sprechen zu müssen. Sogar Paare, die an der Hüfte sitzen, brauchen manchmal etwas Zeit für sich - nicht zum Brüten oder Entkommen, sondern zum Erfrischen. Vielleicht verstehst du die Notwendigkeit von Solo-Momenten nicht. Aber wenn Ihr Mann es genießt, sich von einem langen Tag mit sich selbst und vielleicht dem Hund als Gesellschafter zu erholen, oder wenn Ihre Frau am Sonntagmorgen gern mit ihren Gedanken allein ist, geben Sie ihm oder ihr diesen Raum - ohne Schuldgefühle. Planen Sie, sich mit einem Freund zum Brunch zu treffen oder treffen Sie sich mit Ihrem persönlichen Trainer am Sonntagmorgen, kommen Sie eines Abends spät von der Arbeit nach Hause oder erledigen Sie Besorgungen eines Nachmittags alleine. Sie brauchen nicht viel Abstand, um das Herz höher schlagen zu lassen, aber ein bisschen reicht weit.

Der Quickie: Schreib es auf

Warum es funktioniert: Seien wir ehrlich: Wenn Sie Ihrer Kumpelin sagen, wie viel sie Ihnen bedeutet, können Sie sich irgendwie sauer oder banal fühlen. Aber Ihre Gefühle auszudrücken, selbst wenn Sie davon ausgehen, dass sie bekannt sind, ist der Schlüssel für langfristige Beziehungen. Andernfalls besteht die Gefahr, dass Sie in das Syndrom "Selbstverständlichkeit" geraten. Wir schlagen nicht vor, dass Sie anfangen, lange Liebesbriefe (oder E-Mails) zu schreiben. Aber ein "Ich liebe dich", das in der Küche auf dem Löschbrett steht, oder ein "Einen schönen Tag noch!" Das Post-it befindet sich auf dem Badezimmerspiegel. Es reicht aus, um Ihre andere Hälfte wissen zu lassen, dass Sie sich die Zeit genommen haben, es aufzuschreiben.

Der Quickie: Ja sagen

Warum es funktioniert: Wenn Sie sich damit einverstanden erklären, etwas zu versuchen, gegen das Sie immer ein Veto eingelegt haben, oder sich Ihrem Partner anschließen, um etwas zu versuchen, aus dem Sie normalerweise herauszukommen versuchen (wie die Geburtstagsfeier Ihrer zweijährigen Schwiegernichte), zeigt dies, dass Sie auf das hören, was Ihre Lebensgefährten wollen und sind Bereit, die Bedürfnisse Ihres Partners in den Vordergrund zu stellen. Wir schlagen nicht vor, dass Sie sich Mühe geben, etwas zu tun, das Sie wirklich verachten. Niemand profitiert davon, wenn Sie die ganze Zeit über sichtbar miserabel sind. Aber ein "Ja" zu einer ziemlich harmlosen, vorübergehenden Sache kann immer noch viel bedeuten. Lassen Sie ihn zum Beispiel zum Spiel blättern und weitersehen - und nicht von der Couch aufstehen. Oder vielleicht haben Sie Sex, wenn Sie das nächste Mal müde sind, aber sie wird kaum gehen. Zu sehen, wie glücklich diese kleinen Gesten Ihren Partner machen können, sollte Sie dazu inspirieren, sie öfter zu tun. Außerdem werden sie Ihren Partner wahrscheinlich dazu inspirieren, dasselbe zu tun, und bald werden Sie bemerken, dass Sie viel mehr wie ein Team arbeiten, anstatt darüber zu streiten, wer die Fernbedienung managen kann.