Was Sind Die Ursachen Für Muskelkater In Den Oberschenkeln Und Im Po Ohne Training?

Autor: | Zuletzt Aktualisiert:

Das Gesäß und die Oberschenkel enthalten eine Vielzahl von Muskeln und anderen Strukturen.

Wenn Sie einen Muskelkater haben, führen Sie dies häufig auf ein zu hartes Training oder mangelnde Fitness zurück. Wenn Sie jedoch nicht trainiert haben und Schmerzen in den Beinen und im Gesäß haben, können andere Probleme auftreten. Der Hintern und die Oberschenkel enthalten Muskeln, aber es sind auch verschiedene Gelenke vorhanden und große Blutgefäße und Nerven verlaufen ebenfalls durch sie. Die Vielzahl der möglichen Ursachen umfasst daher Probleme mit diesen Strukturen, was das Auffinden der Ursache erschwert. In Verbindung mit der Möglichkeit, dass der Schmerz durch etwas Schweres verursacht wird, ist ein Besuch bei Ihrem Arzt zum Überprüfen der Ursache unerlässlich.

Schmerzempfindung

Es kann schwierig sein, Schmerzen zu lokalisieren, da sich ein schmerzhaftes Schmerzempfinden in einem Bereich des Körpers so anfühlen kann, als käme es von einem anderen Körperteil. Daher kann es sein, dass die Muskeln des Gesäßes und des Oberschenkels die Ursache sind, wenn der Schmerz in Wirklichkeit von anderen Strukturen herrührt. Beispielsweise können Probleme mit der Hüfte tatsächlich Schmerzen im Gesäß, im Bein oder in der Leiste hervorrufen.

Nervenprobleme

Nerven sind die Pfade, die sensorische Informationen an das Gehirn senden, einschließlich der Schmerzempfindung. Das heißt, wenn Nerven beschädigt oder zusammengedrückt sind, werden Schmerzempfindungen vom Gehirn fälschlicherweise so interpretiert, als kämen sie von den Muskeln oder anderen Bereichen, die der Nerv versorgt, anstatt vom Nerv selbst. Ein wichtiger Nerv im Gesäß und in den Oberschenkeln ist der Ischiasnerv, und daher verursachen Probleme mit diesem Nerv Schmerzen an diesen Stellen. Ischias ist ein Begriff, der eine Vielzahl von Problemen mit diesem Nerv abdeckt, alle mit Symptomen von Schmerzen im Gesäß und am Bein. Ursachen für Ischias sind die Kompression der Nervenwurzeln, wenn sie die Wirbelsäule aufgrund eines Bandscheibenvorfalls verlassen. Dies ist ein Zustand, bei dem die Löcher in der Wirbelsäule, durch die die Nerven verengt werden, als Stenose bezeichnet werden, und das Piriformis-Syndrom, bei dem sich der Piriformis-Muskel um den Nerv befindet entzündet und reizt so den nerv. Ein Tumor, der auf den Nerv drückt, ist eine weitere mögliche Erklärung für Ischiasnervschmerzen. Meralgia paresthetica, ein brennender Schmerz im Oberschenkel, der durch die Kompression des N. cutaneus femoralis lateralis verursacht wird, kann gelegentlich auch Schmerzen im Gesäß hervorrufen.

Vaskulär

Verschiedene Blutgefäße passieren das Gesäß und den Oberschenkel und versorgen die Muskeln der Region. Wenn eines dieser Gefäße blockiert oder verengt ist, erzeugt der Muskel eine Art von Schmerz, die als "Claudicatio" bezeichnet wird. Dieser Schmerz ist mehr in Bewegung als in Ruhe zu spüren, weil der Muskel nicht genug Blut bekommt. Eine weitere mögliche Ursache für eine Claudicatio ist ein Aneurysma in einem der Gefäße, bei dem die Gefäßwand ungewöhnlich erweitert ist und dazu neigt, Ablagerungen zu sammeln, die Gerinnsel verursachen können.

Knochen und Gelenke

Es können verschiedene mögliche Probleme mit den Knochen und Gelenken von Hüfte und Oberschenkel auftreten, die Schmerzen im Gesäß und Oberschenkel hervorrufen können. Hüftschleimbeutelentzündung, eine Entzündung in einem der Bereiche, in denen Muskeln am Knochen anhaften, kann Schmerzen verursachen, die bis in den Oberschenkel reichen können. Eine als vorübergehende Osteoporose bezeichnete Erkrankung, bei der der Knochen des Hüftgelenks schwach wird, kann ebenfalls zu Schmerzen am Gesäß und an den Oberschenkeln führen, wenn auch mit plötzlichem Auftreten. Verschiedene Entzündungszustände können auch Oberschenkel- und Gesäßschmerzen hervorrufen, wie Lupus, rheumatoide Arthritis und Spondylitis ankylosans.