Frauen mit kleinem Oberkörper können mit nichts auskommen unter ihren Badeanzügen.
Sie haben monatelang für Ihren Triathlon trainiert, aber wenn Sie nicht ausgegeben haben Wenn du deine Kleidung für den Renntag ausprobierst, könntest du einen Schock erleben. Kleidung für das Training ist einfach. Wenn du schwimmst, trägst du einen Badeanzug; wenn du Fahrrad fährst, trägst du deine Fahrradhose; und wenn du rennst, trägst du einen Sport-BH und Laufshorts. All dies ändert sich am Renntag. Wenn du nicht mehr Zeit zum Wechseln der Kleidung als zum Rennen investieren willst, musst du deine Übergänge lange vor dem Rennen planen.
Denk nach vorne
Höchstwahrscheinlich willst du deinen Triathlon nicht mit einem Paar schwarzer Augen beenden. Wenn Sie nicht sehr klein sind, brauchen Sie eine zusätzliche Unterstützung für den Lauf. Wenn Sie ein Tank-Top oder ein Tri-Top mit eingebauter Unterstützung haben, die Sie gerne zum Laufen nutzen, können Sie versuchen, das nach dem Schwimmen wieder anzuziehen. Denken Sie daran, dass Sie klatschnass sind. Jeder, der jemals an einem feuchten Tag versucht hat, eine enge Röhrenjeans zu tragen, weiß, dass hautenge Kleidung und nasse Haut keine gute Kombination sind. Eine bessere Option wäre, Ihren Sport-BH unter Ihrem Badeanzug zu tragen. Dies funktioniert für einteilige und zweiteilige Badeanzüge.
Material Bedenken
Nicht nur jeder Sport-BH wird für einen Triathlon arbeiten, besonders wenn Sie ihn unter Ihrem Badeanzug tragen. Während sich Baumwolle während Ihres normalen Lebens auf Ihrer Haut gut anfühlt, wird es Ihnen im Triathlon das Leben schwer machen. Während des Schwimmens wird es komplett mit Wasser bedeckt und weil es nicht schnell trocknet, verbringst du dein Fahrrad und deinen Lauf mit einem klatschnassen BH. Wählen Sie stattdessen einen Sport-BH, der aus feuchtigkeitsableitendem Material besteht.
Scheuern
Wenn Sie empfindliche Haut haben, kann jedes Kleidungsstück, das Nähte trägt, große Reibungsprobleme verursachen, selbst bei sprintlangen Triathlons . Schützen Sie Ihre Haut vor dem Rennen mit einem scheuerhemmenden Produkt unter dem Badeanzug. Es gibt Unmengen von Optionen - Cremes, Gele, Flüssigkeiten und High-Tech-Formulierungen. Jedes Anti-Chafing-Produkt hat seine Vor- und Nachteile, daher müssen Sie etwas experimentieren, um herauszufinden, was für Sie funktioniert. Eine Sache ist jedoch ein Muss: Tragen Sie das Produkt unter jeder Naht unter Ihrem Badeanzug auf. Vergessen Sie nicht die zwei großen Problembereiche: unter den Achseln und auf den Schlüsselbeinen.
Machen Sie eine Testfahrt
Das letzte, was Sie tun möchten, ist eine neue Kombination von Kleidung oder eine neue Anti-Funktion Produkt am Tag Ihres Triathlons. Du willst nicht auf halbem Weg durch deinen Lauf gehen und erkennen, dass das Badeanzug-Top, von dem du dachtest, es sei unterstützend, nicht ganz Gold-Medaillen-Qualität ist. Du willst auch nicht wissen, dass die Unterseiten deines Badeanzugs ein ziemlich starkes Scheuern verursachen, wenn du sie auf deinem Fahrrad trägst. Probieren Sie Ihre Kleidung während des Trainings mehrmals aus.
Future Races
Während ein Badeanzug im Triathlon perfekt funktioniert, sollten Sie in einem Tri-Anzug investieren. Tri-Anzüge gibt es in einer Vielzahl von Formen, so dass Sie eine finden, die Ihren Bedürfnissen und Ihrem Komfort entspricht. One-Piece-Tri-Anzüge bieten Bauchabdeckung, aber sie sind sehr schwierig zu entfernen, wenn Sie einen Boxenstopp vor dem Rennen machen müssen. Die zweiteiligen Tri-Anzüge machen den Besuch auf der Toilette einfach, aber sie lassen Ihren Bauch frei und der Bund kann ein bisschen scheuern. Wie auch immer, diese Anzüge haben die Länge von Shorts, so dass Sie sich nicht anstrengen müssen, um Ihren nassen Körper in Ihre Fahrradhose zu bekommen. Seien Sie sich jedoch bewusst, dass diese Shorts nicht die gleiche Polsterung wie normale Radhosen haben. Nimm sie mehrmals vor dem Renntag, um zu sehen, wie sie sich fühlen. Eine weitere Option für zukünftige Rennen wäre ein Neoprenanzug. Ziehen Sie es über Ihre normale Fahrrad- / Laufbekleidung zum Schwimmen. Sie müssen sich keine Sorgen um einen Badeanzug machen.
