Das Gyrotonic Expansion System wird manchmal "Pirouettenmaschine" genannt.
Die Ballettmeister der alten Schule glaubten, dass die Barrégymnastik alles andere als ein Ballett sei Tänzerin musste ihre Technik verbessern. Moderne Ballettlehrer wissen es besser. Professionelle Organisationen wie die Internationale Vereinigung für Tanzmedizin und -wissenschaft schlagen ein ergänzendes Training mit der nach Joseph Pilates benannten Pilates-Methode oder das von Juliu Horvath entwickelte gyrotonische Übungssystem vor. Die Methode, die du auswählst, hängt von deinen spezifischen Bedürfnissen als Tänzer ab.
Anfang
Pilates entwickelte seine Methode im Deutschland des späten 19. Jahrhunderts, um die körperlichen Einschränkungen seiner Kindheit zu überwinden. Er studierte Yoga und andere Formen von Bewegungstechniken und entwickelte einen Plan. Er zog 1926 in die Vereinigten Staaten und eröffnete ein Studio in New York City. Der in Rumänien geborene Horvath tanzte Hauptrollen mit dem Rumänischen Staatsopernballett. 1970 kam er in die USA, wurde von der New Yorker Oper engagiert und tourte mit den Balletttänzern Margot Fonteyn und Jacques d'Amboise. Während er als Solotänzer beim Houston Ballet arbeitete, brach er seine Achillessehne und beschädigte seine Lendenwirbelsäulen.
Evolution of Pilates
Widrigkeiten inspirierten Pilates und Horvath, ihre Trainingssysteme zu entwickeln. Pilates arbeitete während des Ersten Weltkriegs in England. Seine deutsche Staatsbürgerschaft brachte ihn in ein britisches Internierungslager auf der Insel Mann. Während seines Aufenthalts behandelte er verletzte Kriegsgefangene, indem er die Krankenhausbettfedern manipulierte, um Widerstandstraining zu schaffen. Die Idee von federbasierten Trainingsgeräten inspirierte den Apparat, den er schließlich erfinden würde. Im Gegensatz zu Horvath war Pilates kein Tänzer, aber als er nach New York kam, wurden seine Methoden von Mikhail Baryshnikov, George Balanchine, Hanya Holm und Martha Graham verwendet. Einige der Übungen erlaubten den Tänzern, die Muskeln zu stärken, die in bestimmten Ballettbewegungen verwendet werden. Die kreisförmigen Beinbewegungen des "rondejambe" zum Beispiel erscheinen in der Pilates-Seitenbeinserie.
Eine Pirouettenmaschine
Horvath zog sich nach seiner Verletzung nach St. Thomas auf den Virgin Islands zurück. Wie Pilates studierte er Yoga und andere Formen und entwickelte eine Methode. Seine Technik war speziell auf Tänzer ausgerichtet. Fakt ist, dass die Klasse, die er schließlich im Steps Übungsstudio in New York unterrichtete, Yoga for Dancers hieß. Hovrath träumte davon, eine Pirouettenmaschine zu bauen, die es dem Tänzer ermöglicht, sich ständig zu drehen. Seine Entdeckung von zwei weggeworfenen Kugellagerplatten aus alten Drehstühlen half ihm, sein Ziel zu verwirklichen. Horvath brachte sie nach Hause und schuf sofort sechs Übungen. Das Gyrotonische Expansionssystem entwickelte sich aus den Übungen.
Vergleichende Methoden
Die spiralförmigen Bewegungen, die in der gyrotonischen Übung verwendet werden, ähneln denen des modernen Tanzes. Im Gegensatz dazu scheinen die linearen Bewegungen von Pilates besser für Ballett geeignet. Trotz dieser Unterscheidungsmerkmale treffen die Tänzer ihre Wahl aufgrund ihrer persönlichen Vorlieben, der spezifischen Bedürfnisse ihres Körpers und der Art ihrer Choreographie. Viele Tänzer zum Beispiel haben Stacheln, die zu flexibel sind. Die tiefere Kernarbeit von Pilates hilft ihnen, ihre Wirbelsäule zu stabilisieren. Lehrer, die beide Methoden lehren, schlagen oft vor, dass ihre Balletttanzkunden mit Pilates beginnen und zu gyrotonischen Übungen fortschreiten.
