Cayennepfeffer erhöht die Fettverbrennung und kann Ihnen helfen, Ihr Idealgewicht zu erreichen.
Lebensmittel und Gewürze - wie Apfelwein Essig, Cayennepfeffer und Zimt - sind voller Geschmack und möglicher gesundheitlicher Vorteile; Sie könnten Ihren Küchenschrank zu dem Ort machen, den Sie für Ihr nächstes Mittel erreichen. Obwohl jedes davon seine eigenen Vorteile bietet, helfen alle drei Ihnen einen gesunden Metabolismus zu erhalten.
Cholesterin und Blutzucker
Apfelessig kann helfen, Cholesterin und Blutzuckerspiegel bei Diabetikern zu senken, laut einer Labortierstudie, die in der Dezember 2008 Ausgabe des "Pakistani Journal of Biological Science". In der Studie führte eine vierwöchige Supplementierung mit Apfelessig zu einer Abnahme des Hämoglobin A1c oder HbA1c, einem Marker für den Blutzuckerspiegel über mehrere Monate vor dem Test. Apfelessig senkte auch signifikant die Triglycerid- und LDL-Spiegel (Lipoprotein niedriger Dichte), die schlechte Form von Cholesterin und die erhöhten Spiegel von HDL, der guten Form von Cholesterin. Die Forscher folgerten, dass Apfelessig bei der Behandlung von Diabetes wertvoll sein kann.
Gewichtskontrolle
Würzt ihr eure Ernährung mit Cayennepfeffer, könnt ihr nach einer Studie abnehmen und die Kalorienverbrennung beschleunigen veröffentlicht in der Januar 2009 Ausgabe des "American Journal of Clinical Nutrition". Die Teilnehmer nahmen 6 Milligramm Capsaicin, den Wirkstoff in Cayennepfeffer, pro Tag für 12 Wochen und zeigten einen schnelleren Fettstoffwechsel und eine Abnahme des Bauchfetts.
Schmerzlinderung
Die Anwendung von Capsaicin kann die Schmerzstimulation verlangsamen zum medizinischen Zentrum der Universität von Maryland. Eine Vielzahl von Zuständen spricht gut auf Cayennepfeffer an, einschließlich Arthritis, Nervenschmerzen und postoperativen Schmerzen. Eine Studie, die in der September-Ausgabe 2012 der Zeitschrift "European Neurology" veröffentlicht wurde, fand, dass Capsaicin-Pflaster bei Patienten mit peripherer Neuropathie, einer Form von Nervenschäden, die oft mit Diabetes assoziiert sind, wirksam und gut verträglich sind.
Zimt und Blutzucker
Zimt kann den Blutzuckerspiegel um bis zu 29 Prozent und den LDL-Cholesterinspiegel um bis zu 27 Prozent mit nur einem halben Teelöffel pro Tag senken, so Dr. Steven G. Pratt, Koautor des Buches "SuperFoods HealthStyle: Simple Changes to Holen Sie das Beste aus dem Leben für den Rest Ihres Lebens. "
Krebs
Eugenol, eine Verbindung in Zimt, mit antiseptischen, schmerzlindernden und antibakteriellen Eigenschaften, kann helfen, Gebärmutterhalskrebs zu verhindern, nach einer Studie in veröffentlicht die Oktober 2011 Ausgabe der Zeitschrift "Cancer Biotherapy and Radiopharmaceuticals." In der Gewebekulturstudie tötete Eugenol Gebärmutterhalskrebszellen und erhöhte auch die Wirksamkeit eines Chemotherapeutikums, das üblicherweise zur Behandlung von Gebärmutterhalskrebs verwendet wird.
