Zehenkäfig-Pedale ermöglichen die Verwendung von normalen Sportschuhen auf einem Spin-Bike.
Sie haben vielleicht bemerkt, dass Spinning-Kurse in Ihrem Fitnessstudio erzeugt eine nahe Kultfolge. Diese intensive Gruppenübung unterscheidet sich von einer Fahrt mit einem herkömmlichen Fahrrad. Spin Bikes verfügen über ein gewichtetes Schwungrad auf der Vorderseite, das Sie anpassen können, um einen Berg zu imitieren oder auf eine Ziellinie zu sprinten. Sie brauchen keine speziellen Schuhe für jede Spinning-Klasse, weil Ihre traditionellen Sportschuhe gut funktionieren sollten. Aber wenn Sie regelmäßig zur Schule gehen, sollten Sie Radschuhe kaufen, da viele Spinnräder über ein Pedalsystem verfügen, mit dem Ihre Schuhe mit den Pedalen verbunden werden können. Dies kann zu einem effizienteren und kraftvolleren Pedalhub führen.
Flat Pedals
Das flache Pedal ist das, was Sie wahrscheinlich an Ihrem ersten Outdoor-Bike hatten. Dieses Pedal verfügt über eine große, stabile Plattform aus Kunststoff oder Metall. Sie können mit dieser Art von Pedal jeden Schuhstil tragen, aber wenn Sie an einer Spinning-Klasse teilnehmen, sind unterstützende Sportschuhe hilfreich. Dies ist das grundlegendste Spin-Bike-Pedal.
Klickpedale
Nach einigen Spin-Kursen können Sie bemerken, dass andere Leute ein spezielles Paar Schuhe für den Unterricht mitbringen. Diese Schuhe sind schwer zu betreten, aber sie machen das Treten zum Kinderspiel, da sie mit einer Schuhplatte an der Sohle des Schuhs ausgestattet sind. Die Schuhplatte wird verwendet, um den Schuh sicher am Pedal zu befestigen. Dadurch wird Ihr Pedal schneller, kraftvoller und effizienter. Obwohl Sie in das Pedal eingreifen, wird diese Art von Pedal als Klickpedal bezeichnet. Einige Spinning-Bikes verfügen über ein doppelseitiges Pedal, das sowohl clipless-Schuhe als auch normale Schuhe aufnehmen kann.
Toe-Cage-Pedale
Toe Cages waren das erste Upgrade für Standbikes aus dem flachen Pedal. Diese Pedale haben ein Metall- oder Stoffband oben auf einer Seite des Pedals, das einen Käfig bildet. Du schiebst deinen Fuß in den Käfig. Dadurch können Sie während des Aufwärtshubs Ihres Pedals nach oben ziehen. Sie müssen jedoch keine speziellen Schuhe tragen. Einige Spinningbikes sind mit einem Hybridpedal ausgestattet, das auf der einen Seite ein Klickpedal und auf der anderen Seite einen Zehenkäfig hat.
Spin Bike Shoes
Die Art des Pedalsystems, das sich auf deinem Spinbike befindet, ist wichtig Fahrradschuhe kaufen. Es gibt verschiedene Pedal-Markennamen, und Sie müssen den Cleat kaufen, der das Pedal auf Ihrem Spin-Bike passt. Das gebräuchlichste Pedalsystem ist das SPD-Pedal. Wenn du dir Fahrradschuhe anschaust, willst du einen Schuh, der eine steife Sohle hat, die deine Hebelkraft während deines Pedalschlags verstärkt und die Ermüdung der Füße verringert. Da Sie drinnen reitend sind, suchen Sie nach Schuhen, die "atmen" können, um die Luft zu Ihren Füßen zirkulieren zu lassen.
