Fahren Sie rückwärts, um Ihren fallenden Blattsprung zu beginnen.
Eiskunstläufer mögen verständlicherweise nervös sein, wenn das Wort "fallen" auf einen ihrer Sprünge angewendet wird, erfahrene Skater müssen sich jedoch normalerweise nicht um den fallenden Blattsprung sorgen. Das fallende Blatt ist eine grundlegende Eiskunstlaufbewegung mit einem relativ einfachen Sprung und einer halben Drehung. Erwachsene Eiskunstläufer führen am ehesten die Split-Jump-Variante aus, die eine größere Herausforderung darstellt als der Standard-Falling-Leaf-Jump.
Im Gegenuhrzeigersinn rückwärts laufen.
Beugen Sie die Knie, um sich auf den Sprung vorzubereiten.
Springe von der Außenkante deines rechten Skates, strecke deine Arme horizontal von deinen Seiten weg und führe eine halbe Drehung in der Luft aus. Sie sollten in dieselbe Richtung fahren, in die Sie zuvor gefahren sind, aber jetzt nach vorne schauen.
Strecken Sie Ihr linkes Bein vor sich in die Richtung, in die Sie sich bewegen, und lassen Sie Ihr rechtes Bein leicht hinter Ihren Oberkörper fallen. Erstellen Sie einen Winkel von 90 Grad oder mehr zwischen Ihren Oberschenkeln, wobei beide Füße den gleichen Abstand über dem Eis oben auf Ihrem Sprung haben.
Lande auf deinem linken Zeh, dann gehe sofort mit deinem rechten Fuß vorwärts und fahre weiter mit dem Skaten, um deinen Schwung zu erhalten.
Einzelteile, die Sie benötigen
- Schlittschuhe
Spitze
- Fahren Sie im Uhrzeigersinn und kehren Sie die Skate-Richtungen nach links und rechts um, um vom linken Fuß zu springen und auf der rechten Seite zu landen.
Warnung
- Wenn Sie ein Skating-Anfänger sind, holen Sie sich die Anleitung und Anleitung eines professionellen Skating-Trainers, bevor Sie diesen Sprung versuchen.
