Hwa rang do verwendet zahlreiche Tritttechniken, um einen Angriff zu kontrollieren oder ihm entgegenzuwirken.
Hwa rang do ist eine koreanische Kampfkunst, die in 1960 von Dr. Joo Bang Lee gegründet wurde, obwohl die in der Kunst enthaltenen Kampffähigkeiten schon seit Jahrhunderten vorhanden sind. Wie bei seinem bekannteren Cousin Taekwondo werden beim Sparring großzügig Tritttechniken eingesetzt. Mit Tritten können Sie angreifen, verteidigen, einen Gegner auf Distanz halten und das Sparringspiel kontrollieren, indem Sie Ihren Gegner aus dem Gleichgewicht bringen.
Offensive Kicks
Unabhängig davon, ob Sie einen Front-, Round- oder Side-Kick verwenden, werden offensive Tritte häufig über das hintere Bein ausgeführt, wodurch das Gewicht Ihres Körpers und der Vorwärtsdrang der Bewegung die abgegebene Kraft erheblich erhöhen. Offensive Tritte sollten entweder in Kombination mit einer anderen Technik oder als Gegenangriff eingesetzt werden, da die Verwendung des Hinterbeins mehr Zeit in Anspruch nimmt, um den Gegner zu erreichen.
Defensive Kicks
Abwehrtritte werden häufig mit dem Bein ausgeführt, das dem Körper des Gegners am nächsten liegt, da die Technik den Gegner schneller erreichen kann. Abwehrtritte können den Front-, Seiten- und Rundentritt umfassen und können verwendet werden, sobald Sie sehen, dass Ihr Gegner einen Angriff beginnt. Eine wichtige Sache, an die Sie sich erinnern sollten, ist, dass es viel Übung erfordert, Tritte defensiv einzusetzen. Übe diese Techniken mit einem Partner, bis sie instinktiv werden.
Wirbelnde Tritte
Spinning Kicks sind zwar auffällig, können aber auch in einem Sparringspiel effektiv sein. Diese Kicks umfassen den Spinning Hook Kick, den Spinning Crescent Kick und den Spinning Side Kick, um nur einige zu nennen. Wirbelstöße werden oft verwendet, um einem Angriff Ihres Gegners entgegenzuwirken. Ein wirksamer Konter besteht darin, den runden Tritt eines Gegners zu blockieren und dabei sofort einen Drehtritt mit dem Hinterbein auszuführen. Das richtige Gleichgewicht ist entscheidend, wenn Sie einen Drehtritt ausführen. Üben, üben, üben.
Sprungtritte
Es ist nicht erforderlich, hoch zu springen, wenn ein Sprungtritt ausgeführt wird. Der Zweck von Sprungtritten besteht darin, den unteren Fuß zu befreien, um Kraft zu liefern. Wenn Sie also den Boden abräumen, können Sie schon nach einem Zentimeter einen effektiven Sprungtritt erzielen. Sprungtritte können sowohl offensiv als auch defensiv eingesetzt werden und sind bei richtiger Anwendung ein wirksamer Gegenangriff. Hochrangige Hwa-Rang-Schüler kombinieren häufig Sprungtritte mit Drehtritten in Techniken wie dem Jump-Spinning-Hook-Kick oder dem Jump-Spinning-Side-Kick, obwohl das Timing beim Einsatz dieser fortgeschrittenen Techniken gegen einen Gegner von entscheidender Bedeutung ist.
