Verwenden Sie ein Paddle, keinen Schläger, um Paddle-Tennis zu spielen.
Wenn Sie Tennis oder Racquetball mögen, werden Sie wahrscheinlich Paddle-Tennis mögen, auch bekannt als Plattform-Tennis. Paddeltennis wird - nicht überraschend - mit Paddeln anstelle von Schlägern und Standard-Tennisbällen gespielt, die mit einer Nadel durchstochen werden, um sie drucklos zu machen. Der Platz ist ungefähr ein Viertel so groß wie ein normaler Tennisplatz und von einem 12-Fuß-Zaun umgeben. Die Regeln sind im Grunde die gleichen wie beim Standardtennis, außer dass Sie den Ball vom Zaun spielen können, genauso wie Sie den Ball im Racquetball von der Wand spielen können. Wenn Sie Paddeltennis spielen möchten, probieren Sie zuerst ein paar Übungen aus, um Vorhand und Rückhand zu verbessern.
Volley Drills
Da der Paddle-Tennisplatz so klein ist, verbringen Sie viel Zeit damit, Volleyball in der Nähe des Netzes zu spielen. Arbeiten Sie an Ihrem Rückhand-Volleyball, indem Sie mit dem Rücken zum Zaun des Platzes stehen und sich von einem Trainingspartner Bälle zuwerfen lassen. Halten Sie Ihr Paddel vor Ihre obere Brust und versuchen Sie, den Ball zu Ihrem Partner zurückzuspielen. Üben Sie das Volleyballspielen auf dem Spielfeld, indem Sie den Ball mit Ihrem Partner über das Netz hin und her spielen. Spielen Sie den Ball so nah wie möglich an Ihrem Partner und sehen Sie, wie lange Sie die Rallye überstehen können, ohne dass der Ball das Spielfeld berührt. Sie können dem Volleyball von Vorhand zu Vorhand oder von Ihrer Rückhand zur Vorhand Ihres Partners oder einer beliebigen Kombination, die Sie wünschen, zustimmen. Oder jeder Spieler kann sein eigenes Ding machen.
Topspin-Bohrer
Wie beim Standardtennis kann das Schlagen des Balles mit Topspin einen Vorteil beim Paddle-Tennis bedeuten. Wenn alles andere gleich ist, fällt ein Schlag mit Topspin schneller auf das Spielfeld als ein Schlag ohne Spin. Dies gibt Ihnen eine bessere Chance, den Ball hart zu zerschlagen, ohne ihn über die Grundlinie oder die Seitenlinie hinaus zu treffen, wodurch der Punkt verloren geht. Um den Aufwärtsschwung besser zu verstehen, der Topspin erzeugt, stecken Sie mit Ihrem Paddel einen Ball gegen die Seite des Bands oben im Netz. Bewegen Sie in einer Bewegung Ihr Paddel nach vorne und nach oben, um den Ball über das Netz zu schicken. Wiederholen Sie den Bohrer mehrmals, bis Sie mit der Aufwärtsbewegung, die Topspin erzeugt, zufrieden sind. Führen Sie den Bohrer sowohl an der Vorder- als auch an der Rückseite durch.
Eckbohrer
Wenn Sie ein Gericht für sich haben, führen Sie eine Eckübung durch, um sowohl Ihre Vorhand- als auch Ihre Rückhandschläge zu bearbeiten. Stelle dich vor eine Ecke und triff eine Vorhand von der rechten Seite des Zauns. Richten Sie Ihren Schuss so aus, dass er auf die linke Seite des Zauns prallt. Sie können dann einen Rückhandschlag spielen. Versuchen Sie, Ihre Rückhand so zu treffen, dass sie von der linken Seite des Zauns nach rechts zurückprallt. Setzen Sie Ihre Solo-Rallye so lange wie möglich fort. Sie können den Ball entweder in der Luft spielen, während er vom Zaun abprallt, oder ihn vor dem Schwingen einmal auf dem Spielfeld abprallen lassen.
Zaun-Bohrgerät
Wenn Sie Tennis, aber keinen Racquetball spielen, sind Sie es nicht gewohnt, den Ball an einer Wand oder an einem Zaun zu spielen. Wenn Sie lernen möchten, wie Sie den Zaun zu Ihrem Vorteil nutzen können, lassen Sie sich von einem Partner auf dem Platz begleiten und stellen Sie sich dann neben den Zaun des Platzes. Eine von Ihnen sollte näher an der Grundlinie stehen, während sich die andere in der Nähe des Netzes positioniert. Schlagen Sie den Ball schräg vom Zaun, damit er zu Ihrem Partner springt. Sie kann es in der Luft oder auf Knopfdruck spielen und vom Zaun zurückschlagen. Lass die Rallye so lange wie möglich laufen.
